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frases, legendas e posts de Tênis de corrida

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Cada curva no design de um tênis ou equipamento de proteção tem o objetivo de trazer tecnologia para a prática de esportes. Os artigos são ricos em sua estética, mas isso é só um detalhe. Conheça os nossos acessórios e alcance mais resultados na sua performance! #AhazouFashion #artigosesportivos #esporte #futsal #basquete #tenisbranco #boxe #muaythai #corrida
Este é um exercício fácil de ser praticado e que não requer muito recursos além de roupa e tênis adequados. Há alta demanda energética para a sua realização, o que faz a gente perder peso. Dependendo da intensidade da corrida, é possível queimar em torno de 500 calorias em uma hora. Você costuma correr? Me fala nos comentários! 📢 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
Listamos 5 dicas simples que vão melhorar sua corrida matinal: 1. Separe seu tênis e roupas no dia anterior, assim você evita perder tempo na manhã, o que previne atrasos; 2. Evite correr logo após comer, reserve um tempo para fazer a digestão após o café da manhã antes de iniciar a corrida; 3. Crie uma playlist animada; 4. Alongue-se antes de iniciar a corrida; 5. Mantenha sempre sua postura ereta enquanto corre, assim evita lesões na coluna e pescoço. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Aqui na nossa loja você encontra diversas opções de tênis! Venha nos visitar e encontre o seu! ? #moda #CalçadosFemininos #tênis #TênisFeminino #AhazouFashion #acessorios
Se for comprar um sapato social, por exemplo, o correto é que ele seja 0,7 cm maior que o pé, tendo um espacinho entre a ponta do sapato e o dedão. A flexibilidade também é muito importante para não gerar dor, bolhas e calos. Já no caso dos tênis, o ideal é que tenha 1,5 cm a mais que o pé. Essa folga permite que ele se acomode e absorva impactos. Mas tenha cuidado com os modelos largos, pois eles podem afetar a estabilidade e favorecem lesões. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar
Começar a praticar um novo esporte ou atividade física é sempre muito animador e prazeiroso, mas sua saúde é importante. Tenha sempre auxílio de profissionais.?‍♀?‍♂ #personal #personaltrainer #boratreinar #correr #dicas #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Um dos últimos estilos lançados foi o Comfy! Mas, você sabe como ele é? O estilo COMFY é baseado na utilização de peças que são fashionistas, mas ao mesmo tempo ⏰ confortáveis. É um bom estilo, principalmente, para quem tem uma rotina corrida e agitada ?‍♀️. Algumas peças chave são: moletons, jeans largos, macacões, vestidos, tênis e mocassins, e quando combinadas com algumas peças viram looks extremamente fashonistas! ? #peças #AhazouFashion #fashionistas #moda #style #outfit #lookdodia #fashion #AhazouFashion
Quer começar a correr? ??‍♀??‍♂ Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a ter sucesso nas corridas: ▫ A primeira e mais importante das dicas é ‼ busque ajuda de um profissional ‼ ▫ Comece devagar e vá evoluindo gradualmente ▫ Nunca treine em jejum ▫ Escolha um tênis adequado ▫ Não corra todos os dias Está buscando uma consultoria para te orientar? Chama no Insta, ou no Zap. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #fitnessmotivation #treinos #corrida #corridaderua
Bem simples não é mesmo? Repare que neste caso o som do "A" não foi alterado em como outras palavras. Quer saber o motivo? Venha fazer uma aula. #dicas #pronuncias #AhazouEdu #inglês #profissões #auladeingles

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